Nossa, Dani... Se a semana foi com deslizes e voce perdeu 1.4kg, voce vai arrebentar a boca do balao logo logo!! Vivaaaa! Adorei saber dessa primeira semana, ta vendo so como da certo? Tem que continuar assim. Venha sempre postar e contar pra gente como esta indo. Nao deixe desanimar!! Eu to pulando fora do proximo desafio kkkk a Ju ta animadona!! Voltei no meu ritmo normal e estou contando com uns 500g a menos a semana. Depois que a gente emagrece bastante - e eu perdi mais de 10% do meu peso - entra num estado conhecido como plateau (http://www.targetwoman.com/articles/diet-plateau.html) Demora um pouco mais tempo pra emagrecer mesmo. Tem que mudar um pouco a rotina. Dar uma enganada na dieta hehehe Eu quero chegar nos 73kg sem fazer muitos sacrificios, quero mesmo eh comer bem (leia-se saudavel) e domar a gula!!
Marinho ja ligou de Sydney. Amanha cedo esta em casa :). E o Rodrigo, Ju? Quando volta ou ja voltou??
Nenhum comentário:
Postar um comentário