Oi Meninas,
Para quem não me conhece, sou ex vizinha e eterna amiga da Ju morena.
Primeiramente, parabéns para vcs, bravas guerreiras, pois fazer dieta não é mole não, ainda mais para quem tem crianças e consequentemente muitas guloseimas à disposição.
Também estou na luta para perder poucos quilinhos, mas que estão todos concentrados na barriga. Não é muita coisa, mas juro que não tá fácil, viu? E fora objetivo de sempre de estar em forma, tenho um casamento em setembro onde irei rever um monte de amigos que não vejo há anos, então não quero ouvir comentários do tipo: "Nossa, como ela embarangou!!!"
Meu plano de ação é uma semana de dieta desintoxicante (com pausa no finde, como contarei a seguir) e caminhadas diárias e alguns trotinhos, seguindo uma planilha que vi na revista corpo.
A dieta inicial é bem restritiva - nada de carne vermelha., lactose, gluten, açucar e cafeína. Depois fica normal de calorias, mas focada em "calorias do bem".
Comecei na terça-feira e segui direitinho até sexta a tarde. A noite o Rô inventou de assar um frango com legumes para mim na churrasqueira e quando vi já estava rolando picanha, linguiça... Comi 90% dentro da dieta, mas dei meus deslizes e belisquei uma carninha e uma linguicinha. Ontem também rolou churrasco (já perceberam que meu marido tem vício?) e então ja comi uns 50% dieta e 50% tranqueira. E de noite, nem conto... Levei o Tonico (primogênito) ao cinema e depois da sessão mac + brigadeiro!
Hoje o café e o almoço foram bem, mas a tarde fomos ao shopping e tomei café e comi brownie. A noite será pizza de frigideira furando o esquema do gluten e da lactose.
Mas amanhã recomeço certinho, sem deslizes.
Quanto ao peso ainda não me pesei para ver se está funcionando ou não. Depois eu conto.
Boa sorte e força para todas nós!!
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