Dani do ceu, 2,3kg em duas semanas esta otimo!! Que maravilha, parabens! Nao seja tao dura com voce mesma. Voce esta indo no caminho certo. Guenta firme! Vou mandar a roupa vermelha pra voce usar no natal do ano que vem! Logico que vai servir antes :) Pode parecer muito tempo mas nao eh nao. A dieta eh uma mudanca alimentar, uma mudanca de conceitos. Pense que vai ser assim para o resto da sua vida: fazendo escolhas conscientes, comendo uns quitutes aqui e ali e pisando na jaca de vez em quando. Faz parte mesmo... Nesse momento voce precisa cortar as calorias drasticamente e dai voce ve o resultado mais rapido. Depois, acontece mais ou menos como comigo agora, demora mais pra perder porque o corpo ja esta acostumado a comer menos. Mesmo assim, continuo perdendo e logo logo chegarei la.
Cassia, os finais de semana ja sao perigosos, com aniversario de mae entao... Afff! Mas bola pra frente! Estamos aguardando as prometidas fotos! Como esta sendo a caminhada? Eu ainda nao comecei por aqui mas estou me animando cada vez mais. Deixa o calor se firmar e vai virar rotina! Ja fiz planos com o Mario de que quando entrar o horario de verao, ele chega em casa, jantamos e vamos todos para o parque aqui perto (umas 4 quadras longas) e la as criancas brincam no parquinho com ele e eu vou andar e, quem sabe, correr um pouquinho. Atividade pra familia toda!
Ju, como esta o feriadao? Saudades dos seus posts! Parabens pela ultima pesagem: casa dos 75 eh tudo de bom :)
Eu me pesei hj cedo e perdi 200g.... Com os peitos doloridos do jeito que estao ja ate sei porque o negocio anda devagar. Final da semana devo receber visita :-s Mas isso significa que vou ver resultado acumulado na sexta-feira que vem! Oba! Hehe Eu percebi que se eu pegar leve na janta, comer salada e proteina sem carboidrato, posso ate abusar de muffins e bolinhos no cha da manha ou da tarde. Bom isso, nao?
Bom resto de semana pra voces!
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