Minha semana foi bem normalzinha, nao fiz "dieta" no sentido privativo da palavra. Apenas me alimentei como acho que devo me alimentar todos os dias. Segui minhas regrinhas basicas: dois copos d'agua ao acordar, duas fatias de pao por dia, e salada e proteina na janta - sendo a ultima refeicao antes das 19h. Unico dia que foi diferente foi na terca pois rolou churrasco de despedida da esposa de um brasileiro que esta fazendo intercambio na Electrolux aqui de Orange. Fora esse ritual, dependendo do dia e da vontade, comi muffins, chocolate, queijo, pipoca, essas guloseimas extras. Claro que nao todos os dias mas nao me senti culpada quando aconteceu.
O resultado da semana me surpreendeu: perdi 600g. 76.8kg Achei otimo!!
Cassia, parabens pela conquista! E que maravilha uma festa perfeita, ne?! Adorei o projeto verao sem canga! To dentro, haha E aproveita o break, curta bastante a familia, os passeios e a gastronmia nordestina hehehe
Dani, 4kg e contando.... Cada graminha que vai embora eh suada, mas vale a pena. Continue firme no objetivo!
Ju, ta quase la, hein nega!! So mais um pouquinho.... O ritmo diminui um pouco no finalzinho mesmo mas nao desanime. Aproveite a festinha do Vicente e vou aguardar as fotos!! Quando puder, publica minha foto aqui e atualiza a loira doida hahaha
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