Sou Rodrigo, o único homem da turma (por enquanto), ajudando a minha neguinha Ju a emagrecer, ou usando isto como desculpa.
85 é minha meta. Eu como um formigão, primeiro passo comecei a reduzir o chocolate, ou seja, final de semana é permitido. É aí que perco alguns quilos em poucas semanas. Se fizer só isto e nada mais, em questão de três meses perco na faixa de 6 kilos. É o efeito similar aos juros compostos, qualquer coisa cortada na sua dieta padrão, surtirá efeito grande no longo prazo. Apesar de ter comido um sonho de valsa hoje :( , estou otimista. Além disto estou trocando besteiras por frutas (muitas pokans). E tomar liquidos o dia inteiro vai me ajudar também (esta parte não é fácil, sou de pouca água). Agora estou colocando uma grande fé na LINHAÇA que comprei ontem a tarde. A propaganda é boa a respeito vejam esta página: http://aponta.me/7chx
É quase uma panacea, não? Por enquanto só comi uma pitada para experimentar. Tem gosto de nada, ou pelo menos não identifiquei. Serragem talvez... Mas amanhã a Ju vai fazer aquele arroz sofisticado recheado de linhaça!!! Delícia!!! Boa sorte meninas.
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